Babyfysioterapi

Jeg tilbyder en blid behandling på din babys præmisser. Behandlingen er en kombination af fysioterapi, kranio-sakral terapi og zoneterapi. Formålet med behandlingen er at skabe fri bevægelighed hos din baby og dermed det bedst mulige udgangspunkt for den motoriske udvikling. Behandlingen kan også hjælpe din baby, hvis der for eksempel er udfordringer med søvn, fordøjelse eller sutteteknik. Du vil blive vejledt i øvelser eller teknikker, som I kan fortsætte med derhjemme.

Der afsættes altid 1 time til første konsultation. Jeg sætter god tid af til babybehandlinger, så der er mulighed for pauser undervejs til for eksempel at amme/give flaske, trøst eller skifte ble.

Babyfysioterapi kan for eksempel hjælpe, hvis din baby:

• Har en favoritside, dvs. at din baby kigger mest til den ene side
• Er begrænset motorisk, - det kan bl.a. opleves ved, at din baby ligger mest på ryggen, ikke bevæger sig frit eller ikke udforsker omgivelserne
• Ligger i bananform / c-form, dvs. ligger med hele kroppen bøjet mod den ene side
• Spænder op i kroppen som en "flitsbue"
• Kan holde sit hoved uden støtte fra dag 1 efter fødslen, - det kan skyldes en låsning/spænding i nakken
• Ligger i flyverstilling på maven, dvs. ikke rører underlaget med arme og ben
• Har svært ved at ligge på maven og holde sit hoved
• Har fladt eller skævt baghoved
• Har besvær med at tage ved brystet eller flasken
• Har fordøjelsesproblemer
• Har svært ved at finde trøst og falde til ro
• Har søvnproblemer

BabyTummel

Der starter nye BabyTummel hold op i både Søften og Lystrup. Forløb på 6 gange i alt.

BabyTummel er leg og inspiration med fokus på sansestimulering og motorisk udvikling. Det er nærvær og samvær for dig og dit barn, hvor der både indgår aktive og rolige arkiviteter. Kom og vær med til en hyggelig stund sammen med de andre deltagere. Der er max 6 deltagere (barn + voksen) pr hold i Søften og max 8 deltagere (barn + voksen) pr hold i Lystrup.

BabyTummel i Søften foregår i Søften kultur- og idrætscenter (SKIC).

I Lystrup foregår BabyTummel hos Power For Life, Bremårevej 15, 8520 Lystrup.

Hold 1: for ca. 3-5 mdr. kl.9.45-10.45

Hold 2: for ca. 6-10 mdr. kl.11-12

Hold 3: krybe-kravle kl.12.15-13.15

(Krybe-kravle hold er for de børn, der

enten er begyndt at krybe eller kravle)

OBS! Ekstra hold for 3-5 mdr. er oprettet i Søften. Holdet ligger torsdag kl.12.15 - 13.15. Også opstart d.16. maj.

Der er afsat en time til BabyTummel, men vi tumler i ca. 45 min.

I Søften er det følgende dage (hold 1 og 2 + ekstra hold for 3-5 mdr.):

Torsdag d.16. maj

Torsdag d.23. maj

Torsdag d.30. maj

(Pause i uge 23)

Torsdag d.13. juni

Torsdag d.20. juni

Torsdag d.27. juni

I Lystrup er det følgende dage (hold 1, 2 og 3):

Onsdag d.15. maj

Onsdag d.22. maj

Onsdag d.29. maj

(Pause i uge 23 pga grundlovsdag onsdag d.5. juni)

Onsdag d.12. juni

Onsdag d.19. juni

Onsdag d.26. juni

Tilmelding foregår ved at skrive til kontakt@klinik-hogenhof.dk eller via kontaktformularen her på hjemmesiden under "Kontakt". Skriv hvilket hold du ønsker at deltage på, navn på dig og dit barn samt dit barns fødselsdato/alder. Så vender jeg tilbage til dig hurtigst muligt. Pladser fordeles efter "først til mølle" princippet :) Så skynd dig at booke en plads.

Ligger dit barn aldersmæssigt midt mellem de to hold, og er du i tvivl om, hvilket hold, du skal tilmelde dig, så kontakt mig gerne, så finder vi ud af det sammen.

Pris for 6 gange: 750 kr.

OBS! Holdet oprettes ved minimum 4 deltagere (barn + voksen). Betaling sker først efter holdets endelige oprettelse.

Babymassage

Lær hvordan du giver din baby en dejlig massage. Jeg tilbyder både individuel undervisning i babymassage og gruppeundervisning. Vi gennemgår en afslappende helkropsmassage, som både kan bruges i små bidder eller i sammenhæng. Babymassage giver ro, afslapper nervesystemet og kan virke smertelindrende. Desuden er det en god måde for baby at mærke sig selv på og giver jer en nærværende stund sammen.

Du/I får materiale med vejledning og billeder med hjem samt en lille flaske olie, så I kan fortsætte massagen derhjemme.

Individuel undervisning:

Babymassage er altid på din babys præmisser. Der er afsat god tid til gennemgangen, så der er mulighed for pauser undervejs til for eksempel at amme/give flaske, trøste eller skifte ble. Hvis din baby ikke har lyst til massage på det bookede tidspunkt eller siger fra undervejs, er det helt i orden og ikke noget problem - jeg har en babydukke, som jeg viser massagen på.

Du/I kan vælge imellem én gang med individuel undervisning eller to gange med henholdsvis undervisning og opfølgning. Ved opfølgningen er der mulighed for at stille spørgsmål, som kan være opstået efter, I har været hjemme og bruge massagen. Desuden vil vi, ved opfølgningen, komme omkring motorike øvelser, som kan bruges som supplement til massagen. I er velkomne som par sammen med jeres baby ved booking af individuel undervisning.

Gruppeundervisning:

Babymassage er altid på din babys præmisser, også i en gruppe. Så hvis din baby ikke har lyst til massage på det bookede tidspunkt eller siger fra undervejs, er der helt i orden og ikke noget problem. Jeg viser massagen på min babydukke, og du kan sagtens sidde med din baby i favnen, amme/give flaske eller lade baby sove mens du følger med i gennemgangen. Når din baby er klar til massage, på et andet tidspunkt, har du massagevejledningen at støtte dig op af samt min gennemgang.

Ved gruppeundervisning kan I vælge at komme hos mig i klinikken, eller jeg kan komme hjem til jer privat. Indenfor en radius på 10 km, er kørsel inkluderet i prisen. I klinikken er der plads til op til 5 deltagere, og privat kan I være op til 6 deltagere (én voksen + barn pr tilmeldte deltager).

Hvad kan du og din baby få ud af babymassage?

• Giver nærhed og omsorg
• Beroliger nervesystemet og øger velværet, både hos baby og den, der giver massage
• Øger kropsbevidstheden og kropsfornemmelsen hos din baby
• Kan løsne spændinger
• Stimulerer følesansen
• Giver en oplevelse af positiv berøring
• Kan virke smertelindrende
• Stimulerer fordøjelsen og kan lindre mavesmerter
  

Gravidmassage

Jeg tilbyder gravidmassage efter 1. trimester. Massagen har fokus på afspænding og velvære. Her får du et pusterum, hvor du kan slappe af og flytte fokus fra hovedet og ned i kroppen. Massagen hjælper dig med at mærke din krop, så du bedre kan mærke dig selv og din baby. Gravidmassagen er individuelt tilrettelagt efter dine behov. Vi tager en indledende snak inden massagen, hvor jeg hører lidt om din graviditet, og om der er noget, du gerne vil have særligt fokus på.

Jeg har en massagebriks med hul til mave og bryst, så hvis du har lyst og synes det er behageligt, har du mulighed for at ligge på maven.

Der er mulighed for at lytte til rolig musik under massagen. Har du selv noget rolig musik, du gerne vil lytte til (fx musik, du gerne vil have med til fødslen), er du velkommen til at medbrige det på din telefon.

Gravidmassage kan anvendes forebyggende og har en lang række gavnlige effekter.

Hvad kan du få ud af gravidmassage?

• Øger kropsbevidstheden
• Reducerer muskelspændinger
• Øger kroppens fleksibilitet og bevægelse
• Stimulerer lymfesystemet og mindsker derved væske i kroppen.
• Virker afspændende
• Øger udskillelsen af affaldsstoffer
  
• Frigiver oxytosin, også kaldet vores "lykke- og kærlighedshormon"
  
• Hjælper til dybere åndedræt
• Giver en bedre søvn
• Stimulerer fordøjelsesprocessen
• Dæmper nervøsitet, stress og bekymring

Efterfødselsmassage

Giv dig selv en pause. At blive mor kan være en stor omvæltning - både for krop og sind. Derfor kan det være tiltrængt med et pusterum, hvor du kan slappe af, mærke dig selv og få løsnet op. Jeg tilbyder efterfødselsmassage til din trætte og ømme krop, som er individuelt tilrettelagt efter dine behov. Vi tager en indledende snak inden massagen, hvor jeg hører, om der er noget, du gerne vil have særligt fokus på.

Din baby er også velkommen mens du får efterfødselsmassage, men hvis det er muligt, anbefaler jeg, at du får din baby passet under massagen. Det giver dig den mest afslappende stund.

Som mor giver man rigtigt meget af sig selv. Derfor er det vigtigt, at nogen også giver noget til dig, så du bliver ved med at have noget af give af. Du kan få massage efter din fødsel, så snart du har brug for det.

Hvad kan du få ud af en efterfødselsmassage?

• Reducerer muskelspændinger
• Virker afspændende
• Stimulerer nervesystemet
  
• Øger kropsbevidstheden
• Hjælper til dybere åndedræt
• Giver en bedre søvn
• Stimulerer fordøjelsesprocessen
• Dæmper nervøsitet, stress og bekymring
• Øger kroppens fleksibilitet og bevægelse
• Øger cirkulationen i vævet og lymfesystemet, hvilket øger udskillelsen af affaldsstoffer.
• Reducerer hævelser og påvirker væskeudvekslingen i vævet

Der er mulighed for at lytte til rolig musik under massagen. Har du selv noget rolig musik, du gerne vil lytte til, er du velkommen til at medbrige det på din telefon.